暴发举和深半蹲

泰森拳迷 · 发表于 2008-4-4 02:38:58

练不好兄弟们多多指教

maandy · 发表于 2008-4-7 22:22:04

泰森拳迷 · 发表于 2008-4-7 22:42:44

引用第1楼奔驰的风于2008-04-07 20:10发表的 :
练的很下功夫.支持朋友!

大哥我练得很轻的,大得是扛铃片30公斤那四个黑的是哑铃片

20公斤.
条件不好没办法瞎玩了

sharpknife · 发表于 2008-4-7 22:42:45

兄弟是真的喜欢强身健体呀

一个人用器械练，一定注意不要受伤。

泰森拳迷 · 发表于 2008-4-7 22:47:14

引用第4楼sharpknife于2008-04-07 22:42发表的 :
兄弟是真的喜欢强身健体呀一个人用器械练，一定注意不要受伤。

喜欢瞎玩大哥不要笑我

我搞不起来我会扔扛铃的放心吧大哥

长江不择细流 · 发表于 2010-5-6 10:55:45

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