我的训练视频

东欧红蝎 · 发表于 2008-3-29 20:07:02

怒剑啸狂沙 · 发表于 2008-3-29 20:19:26

很高兴能再次看见你的练习视频,你绝对是一位格斗好手,打沙袋的节奏感很好!!!看来是训练有素!!!基本功很扎实!!!身体素质也很好!!绝对支持你!!
你那个俯卧撑难度很大,不是一般人可以做的(搞不好面孔着地就麻烦了)厉害!!

怒剑啸狂沙 · 发表于 2008-3-29 20:53:06

我可以做击掌2次俯卧撑10个左右,单手俯卧撑10个左右,可是楼主这个俯卧撑我刚才自己去试过了,做不了,这个动作说实话我还是第一次看见,看来还要练习练习,这个应该要技巧要领跟身体柔韧性!!!力量我相信我应该还是够的!!!

不烈的火 · 发表于 2008-3-30 10:25:16

楼主的下盘很稳，发力非常好，特别是左手拳很有力道，画面里看左手的出拳动作比右手发力更协调！

不烈的火 · 发表于 2008-3-30 10:28:38

楼主打沙袋的这种短距出拳杀伤力很大的，幅度小省体力，很像泰森打飞尼尔森用的那一组短拳！

怒剑啸狂沙 · 发表于 2008-3-30 10:34:18

是的,跟楼上同感,如果没有一定防守技术的业余爱好者与你对垒,会在一上来就被你的短距离进攻打蒙的,一组快速的进攻里,包含了对腹部,左右两侧面颊的进攻,杀伤力很强!!!绝对是个杀手!!!远离的对象!!!!

假行僧 · 发表于 2008-3-30 10:35:18

厉害啊

rjr1980 · 发表于 2008-3-31 13:49:42

楼主的柔韧性确实非常好,这点自叹不如;而且力量也很大,的确训练有素!

sharpknife · 发表于 2008-3-31 19:59:53

是高手

东欧红蝎 · 发表于 2008-4-1 22:39:22

引用第9楼sharpknife于2008-03-31 19:59发表的 :
是高手

河南南阳的？？？我当兵在就在桐柏县！！！！！

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