施瓦辛格的训练【视频】

拳魂1996

大熊星座

深蹲真的好苦！停了一段时间，现在不是腰酸就是膝盖疼，练习时姿势一定要正确 ，保护也要好一些呀。

sharpknife

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    深蹲确实是最考验人的

sharpknife

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    施瓦辛格奥林匹亚先生六届获得者第一人（连续五届），里哈内奥林匹亚先生连续六届第一人，多利安 耶茨是七届吗？罗尼库尔曼六届？呵呵，已经将近十年没有关注健美了，现在更欣赏搏击运动，高水平的健美运动员更多地趋向于“雕塑”了，值得欣赏却不一定实用。