whh5233 发表于 2016-9-30 00:16:05

自己的沙袋练习，请大家不吝赐教

打沙袋的视频，请多指教

http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0Mjc0ODA4NA==.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc0Mjc0OTY2NA==.html

江湖逍客 发表于 2016-10-23 20:24:43

力量挺足的，不过就是光顾着重击了，技术方面细腻一些更好，微信搜索一下公众号“当代搏击”，一起欣赏当今最顶级的搏击赛事和教学

笨小孩 发表于 2017-2-21 11:19:14

沙袋轻拉,打得比我强

金色黄铜 发表于 2017-3-19 16:25:12

后手直拳打完之后要快速收回，不要停在外面“听响儿”。

金色黄铜 发表于 2017-3-19 16:27:07

架子，前手太低了，正面空档太大——基本站姿要保持好。

金色黄铜 发表于 2017-3-19 16:30:02

出拳的时候，另一只拳一定要护在腮帮子上，这一点一定要养成习惯——特别是累了的时候，这会变得很困难，要有意识地去保持。

Peck 发表于 2017-11-6 15:25:26

很可以的啊，

是否右手勾拳再加点力，才能放倒对手啊 猜测。
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