请教问题来了
想问问大家平时上班无聊 可以练习拳击哪些项目啊????????谢谢大家多多指教:handshake {:13_204:} {:13_214:} 发到茶社比较好,这里人少:lol 你好,生活中其实什么项目都可以练啊。只是看你有没有场地和设备。去训练馆什么都有,就什么都可以。。。一般单纯的锻炼无非就是跑步练体能,打空击练技术,还有一些基本的力量练习。这些是不需要沙袋啊,手靶之类的器材也是可以的。 跑步是练体能最好的方式。俯卧撑,仰卧起坐,屈膝下蹲,引体向上,利用哑铃等练力量。参照训练和比赛视频进行空击,打沙袋等练技术。跳绳也是很好的一项训练。 时间回归 发表于 2013-8-21 07:18 static/image/common/back.gif你好,生活中其实什么项目都可以练啊。只是看你有没有场地和设备。去训练馆什么都有,就什么都可以。。。一 ...
:hug: sharpknife 发表于 2013-8-21 14:51 static/image/common/back.gif
跑步是练体能最好的方式。俯卧撑,仰卧起坐,屈膝下蹲,引体向上,利用哑铃等练力量。参照训练和比赛视频进 ...
:handshake 好男儿 发表于 2013-8-23 18:49 static/image/common/back.gif
欢迎常来探讨 好男儿 发表于 2013-8-23 18:49 static/image/common/back.gif
其实主要是看你想得到什么。是技术?还是职业赛的那份激情?
如果是技术,那么可以说单干是很难练成一手好技巧的。因为技术是靠打实战,靠对练,靠技术流的旁人指点出来的。再有天赋也需要遇见伯乐
要是想展现职业拳赛拳手在场上那般激情的话,那么就健身吧,一副好身板,就算自己拳击技术很烂也没事。技术是靠指点和领悟的,而身体倒是可以单干出来的。
祝你愉快! 时间回归 发表于 2013-8-26 11:55 static/image/common/back.gif
其实主要是看你想得到什么。是技术?还是职业赛的那份激情?
如果是技术,那么可以说单干是很难练成一手好 ...
多谢兄弟............
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