小时候可绿了 发表于 2013-2-17 20:43:48

在健身房怎么训练 有助于拳击技术

小弟想请教个问题 在健身房练哪些器械 有助于拳击技术的提升 求帮助 谢谢

小时候可绿了 发表于 2013-2-19 21:47:09

没人理小弟我啊？各位高手们~~~求帮助

时间回归 发表于 2013-2-19 22:25:20

你好。
健身房的器材大多是辅助力量和耐力练习的，对于拳击技术我认为你应该找专业的拳击教练教你。谢谢

小时候可绿了 发表于 2013-2-24 19:51:42

时间回归 发表于 2013-2-19 22:25 static/image/common/back.gif
你好。
健身房的器材大多是辅助力量和耐力练习的，对于拳击技术我认为你应该找专业的拳击教练教你。谢谢

还是谢谢你~~呵呵

时间回归 发表于 2013-2-25 12:56:34

小时候可绿了 发表于 2013-2-24 19:51 static/image/common/back.gif
还是谢谢你~~呵呵

小哑铃握着空击吧。这个拳击本来就有的练习科目。
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